DOSSIER DE TRAVAIL POUR LA CATEGORIE BENJAMIN
Par Johan Saint Macary (SOUES CIGOGNES FOOTBALL)
AVANT- PROPOS
Ce dossier est un condensé
d’objectifs de différents niveaux que le joueur benjamin devra acquérir
à la fin de ses deux années passées dans cette catégorie.
Le benjamin continue une formation d’initiation. Du foot à7 en poussin
il va découvrir le foot à 9. La structuration, les enchaînements et
l’analyse du jeu ne cessent de croître.
L’intérêt du benjamin reste l’acquisition des bases techniques et de
tactique individuelle. La structuration collective, le respect des
consignes lors des matchs doit être aussi pris en compte à condition
d’être simples et précis.
Outre les objectifs dits de terrain, l’éducateur des benjamins a aussi
un rôle de « père » à faire valoir. Le fair-play, le respect d’autrui,
la tolérance font aussi partie des notions à inculquer.
Vouloir dominer l’adversaire est tout à fait normal, à condition que ce
soit dans un esprit des plus chevaleresque, l’enjeu ne devant jamais se
substituer au jeu !!
Le rôle de l’éducateur de jeunes est avant tout de donner du plaisir a
tous les enfants sur le terrain. Il doit également les faire
progresser, transmettre sa passion et respecter du plus fort au plus
doué. Il est le dépositaire des valeurs, des normes et du code interne
qui caractérise le groupe. S’il veut être le plus crédible possible, il
doit être le premier à avoir un comportement irréprochable.
INTRODUCTION
Après deux saisons
passées en catégorie débutant à découvrir le football et deux en
poussin à l’apprentissage de ses bases, notre jeune footballeur,
démarre sa 6ème et 7ème année de formation, pour un joueur ayant suivi
un cursus normal. Cette étape, palier du foot à 11 et de la catégorie
13ans, est incluse dans la formation initiation.
Ce dossier comprend différents objectifs de travail :
La technique individuelle avec l’acquisition de tous les
fondamentaux du football, c’est sans aucun doute la partie la plus
importante, même si les autres objectifs ne sont pas à négliger.
La technique collective avec l’apprentissage d’enchaînements collectifs offensifs à 3 joueurs devant un but.
Le travail athlétique est essentiellement axé sur la coordination,
la vitesse et la vivacité ; l’endurance étant travaillée à travers les
jeux.
La tactique
o o La tactique individuelle est plus affinée que celle des poussins.
Elle reste sur des problèmes à résoudre face à 1 ou 2 adversaires, seul
ou avec 1 partenaire, en situation défensive ou offensive.
L’apprentissage s ‘effectue au travers d’une pédagogie active. Le
joueur essai d’abord de trouver une solution aux situations avant qu’on
lui donne l’aide appropriée et les explications.
o o La tactique collective est travaillée au travers de jeux à thèmes
ou de jeux dirigés en sensibilisant le joueur sur son positionnement
dans l'équipe en fonction de la position du ballon et de la position
des partenaires et des adversaires.
De plus pour mieux évaluer la progression du joueur et pour donner
une indication de travail à l’éducateur 3 séances de tests doivent être
réalisées durant la saison.
Des tests d’ordre techniques et physiques.
Enfin une séance type d’entraînement, celle-ci peut être modulable
suivant la progression des joueurs dans certains domaines.
LA TECHNIQUE
La technique, c’est l’art d’utiliser le ballon dans les conditions réelles de jeu.
Il existe 2 sortes de technique, la technique individuelle et collective.
Pour pouvoir travailler la technique collective il faut que le joueur
possède une bonne technique individuelle, car comment demander à un
joueur de réaliser des enchaînements collectifs à 2 où 3 joueurs s’il
ne sait pas faire un contrôle, une passe, un tir. La technique
individuelle est primordiale et elle doit faire l’objet d ‘un exercice
à chaque entraînement.
I. LA TECHNIQUE INDIVIDUELLE.
Le jonglage : Répéter régulièrement, il développe chez le jeune footballeur des qualités d’adresse, de coordination et aussi d’équilibre.
OBJECTIFS : 50 du pied droit, 50 alternés, 20 du pied gauche, 30 de la tête.
On travaillera également les jongles de la cuisse et le jonglage en mouvement.
Les gestes techniques : Ils permettent au joueur en possession du ballon d’éliminer un adversaire.
OBJECTIFS : Il faut en acquérir 5 (ex : passement de jambe, râteau, etc …)
D’abord les faire travailler en mouvement puis avec une opposition
raisonnée et enfin avec une opposition réelle. Faire travailler tous
ces gestes techniques avec les 2 pieds.
La conduite de balle :
C’est un moyen de progression individuelle dans un espace libre.
Conduire son ballon, c’est en être maître à tout moment de celui-ci. On
considère que le joueur réalise une bonne conduite de balle lorsqu’il
peut conduire son ballon tout en levant la tête pour une prise
d’informations. La conduite de balle bien maîtrisée permet au joueur de
posséder un sens des appuis et de l’équilibre développé.
OBJECTIFS : Il faut arriver à associer la qualité du geste et la
vitesse d ‘exécution de celui-ci dans les parcours techniques.
Cependant pour arriver à mettre de la vitesse il faut que le joueur
possède de bonnes acquisitions techniques. Il faut travailler les deux
pieds et ses différentes parties (cou de pied, extérieur, intérieur,
semelle). Il va falloir que le joueur essaie de dissocier son regard du
ballon, pour cela il doit avoir une bonne maîtrise du ballon.
Les contrôles :
Contrôler le ballon c’est s’en rendre maître. La parfaite réalisation
du contrôle entraîne le plus souvent la réussite de l’enchaînement. Les
contrôles doivent être bien maîtrisés car sinon ils peuvent être une
perte de temps dans la progression vers le but et ils peuvent entraîner
une perte de conservation du ballon.
OBJECTIFS : Il faut acquérir différents types de contrôles :
Blocage Þ Il s’effectue avec la semelle, il ne faut pas trop les utiliser car ils nuisent à la vitesse du jeu.
Semi-blocageÞ Il s ‘effectue avec la semelle, l’intérieur du pied
et l’extérieur du pied ; ce sont les plus utilisés car ils mettent de
la vitesse au jeu.
AmortiÞ Il s’effectue avec le cou du pied, l’intérieur du pied, l’extérieur du pied, la cuisse et la poitrine.
Les contrôles à travailler le plus sont les contrôles orientés car ils
mettent la vitesse au jeu. Tous ces contrôles doivent être travaillés
en mouvement puis ensuite mettre une opposition raisonnée.
Les frappes :
Les passes
Elles permettent d’adresser le ballon à un partenaire. C’est l’élément
primordial du jeu collectif. La passe permet à l’équipe soit de :
o o Conserver le ballon
o o Préparer les attaques (passes courtes)
o o Renverser le jeu ou contre-attaquer (passes longues)
OBJECTIFS :
Plusieurs surfaces de contact (intérieur, extérieur, cou de pied)
Plusieurs distances : passes courtes (jusqu’à 10m), passes mi-longues(jusqu’à 25m)
Toutes ces passes doivent se travailler avec les 2 pieds
Les tirs
C’est la tentative d’expédier le ballon dans le but adverse par une
frappe de balle. C’est la finalité du foot. Le tir nécessite des
qualités techniques (bonne frappe de balle, précision dans la
trajectoire) mais également des qualités physiques (puissance,
coordination, équilibre) et des qualités morales (détermination,
audace, confiance en soi.)
OBJECTIFS :
Plusieurs surfaces de contact (intérieur, extérieur, cou du pied)
La volée et début d’apprentissage de la demi-volée
Tir à la suite d’un contrôle orienté et tir sans contrôle
Tir où le joueur est dos au but, il se retourne et enchaîne le tir
Rapidité d’exécution
Début d’apprentissage du tir brossé
Conseils pour corriger les joueurs sur la passe et le tir :
o o La jambe d’appui doit être fléchie. Sa position définie la direction et la hauteur de la trajectoire
o o Attention à la rotation du tronc et des épaules lors de la frappe
Le jeu de tête
: Il peut être assimilé à la maîtrise du ballon (amorti, jonglerie) et
la frappe du ballon (passe, déviation, tir. C’est une qualité
déterminante pour défendre et pour marquer un but
. OBJECTIFS:
Passes
Tirs
Dégagement
Duel aérien
Tête plongeante
Détente et appréciation de la trajectoire du ballon
Attention : Ne pas leur faire travailler les têtes en leur lançant des
ballons très hauts car ils risquent de se faire mal et d’avoir ensuite
une appréhension d’effectuer des têtes.
Les gestes défensifs
: Ils permettent de substituer le ballon à un adversaire ou de l’en
déposséder. Pour bien les réaliser il faut avoir des qualités physiques
(puissance, vitesse, détente) et des qualités morales (intelligence,
détermination).
OBJECTIFS :
Duel défensif
Interception
Recul frein
Apprendre au joueur à ne pas se jeter, il doit essayer de défendre debout.
Les centres :
C’est une passe qui peut être courte ou longue, il peut être considéré
comme préparatoire au tir, il fait office souvent de dernière passe. Il
demande une grande adresse et une bonne coordination (centre en
mouvement)
OBJECTIFS :
Centre aérien
Centre au sol
Centre en retrait
Lorsque le centre arrêté est acquis, travailler le centre en mouvement dans des phases de jeu à 3 devant le but.
II. LA TECHNIQUE COLLECTIVE
Elle fait entrer en ligne de compte la notion de partenaires et donc de
jeu collectif. A quoi bon savoir-faire contrôles, passes, tirs si cela
n’est pas mis au service de l’équipe ? C’est pour cela qu’il faut
travailler des enchaînements offensifs à 3 joueurs qui se terminent par
un tir.
Lors de ces enchaînements il se crée des automatismes entre les joueurs et on les retrouve lors des matches.
Lors de ces enchaînements on travaille également :
Les appels de balle en profondeur, en appui et en décrochage
Le soutien au porteur du ballon
Le jeu en mouvement
Les courses croisées
Les déplacements qui doivent être réfléchis et effectués par rapport à plusieurs paramètres :
o o La position et le déplacement du ballon
o o La position et le déplacement des partenaires
o o La position et le déplacement des adversaires
Ces enchaînements doivent être travaillés des deux pieds. ne
L’entraîneur doit être très présent et ne doit pas hésiter à corriger
et à expliquer. Il faut commencer à mettre de l’opposition raisonnée.
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